主题:练习贴，记梦以及一点感悟。秋。都怪你。。。现在人家都不披那个马甲上来玩了。。。又少了一样乐趣
好强的吸引。。。刚想来铁吧找秋姐说件事呢，就出现了这贴。秋姐好，凌晨时分我把酒心姐姐的技术贴水塌了~\(≥▽≤)/~
秋主任拆楼拆得多遭报复了！你带下划线的那个号发的所有贴和回复都被隐藏了！也没见百度让我验证手机号
这个觉得需要记录下。
催眠中级班上到一半的时候，课程里发了个前世今生的催眠。
一开始关于这个催眠看了很多谣言，所以没打算过去听的，但是既然是课程里的，那还是听听好了。结果和预想的差不多，到一定催眠深度以后深入不下去了，保持着3级左右的深度一直到唤醒。后来才听说催眠班有个妹纸听完之后到半夜开始头晕、恶心、痛苦、情绪低落，极度难受。这情况还不止一例。
于是有点好奇地问讲师是怎么回事。
他说通常听催眠出问题，一般都是身体的症状。也就是说在催眠过程中，潜意识逐渐打开，清醒意识逐渐消失。由于自己的潜意识隐藏着很严重的问题，为了缓解潜意识打开后的极度恐惧与焦虑，强迫潜意识关闭，这个时候就会强迫自己醒来，但是又难以抵抗催眠，于是身体的自我防御机制就启动了，就利用体感转移的方法“头晕，恶心”等身体症状强迫自己醒来。
这其实就是表现了一个强烈的对抗，抗拒被催眠但是能力不够，于是通过扩大身体不适的感觉来达成目的。我总觉得这个和梦的身心预警机制有些相似。如果抗拒催眠的能力足够强，可能就是直接不能进入状态，或者是像我昨晚一样在加深催眠程度的瞬间警觉而被弹出来，这就是心理防御机制的原理。
总算想通了一个很久以来的问题。就是关于前世今生这个催眠，为什么很多人反映会被噩梦惊醒。我也被误导过，这个催眠曾经流行过一段，玩者众多。有玩过的人后来在天涯开过一个楼强烈反对大家再玩这个，而且那楼非常之高（好像近万楼吧），里面说凡是玩这个催眠游戏的人，噩梦居多，看到的前世今生多数是横死，而且一段时间精神不振，楼里的人也纷纷表示确实如此。许多人谴责说廖阅鹏不该发这个游戏，说这个游戏招魂、吸取精力什么的，神神鬼鬼的什么都有。
我当时困惑了很久，现在倒是懂了。很多人都会有不同程度的心结，本来就不是每个人都适合玩前世今生催眠的，如果需要，也要在催眠师指导下进行才安全。很多东西大家解释不了就认为玄幻神奇，其实是科学知识储备不够而已。尽管世界上也许真有有科学无法涉及的范畴，但是现在大部分所谓神奇并不是因为科学无法解释，而是自己的知识水平没有达到，怪不了人。
各位同学大家好~我是冉秋的第二人格，你们可以简称我为冉二~
记梦：
每天都还在记梦的，只是没有写上来。昨晚普通梦转清明，没做什么任务，不过梦里倒是见了几个有点意思的人。
一开始梦见我们在老家，住着一个小院子的老屋里。那老屋本身很是稀松平常，但组合却有些奇怪，依稀记得是爷爷的院子模样，堂外却是外婆住着。院子看起来略显荒败，有些绿色的叶子在角落处长得茂盛，活泼泼的一派生机，整体的感觉是宁和中带点压抑吧。我手里抱着一竹笠的面点包子走过院落递给爸爸，爸爸拿了去在笼上蒸着，没用多久包子馒头都熟了，在有些暗的屋内腾腾的冒着香气。我掀开来吃了几口，突然便想起了外婆，于是走出院子去地势低些的小房子里找她。那小房子很是阴暗，视野颇不明朗，外婆在里屋裁衣服，一边啃着干硬的饼。我过去扶起她，说，别啃那个啦，爸爸新蒸了包子，去不去吃？外婆犹豫了一下，问我是不是蛋烧糊了？（这句有点难理解，意思似乎是说只有没做好的东西才会想到她）我噎了一下，说哪能呢，不过您要是想吃那种蛋，我待会给您烤一个，有肉包子还有粽子，去吃吧。外婆好像被说动了，跟着我的搀扶蹒跚地往外走，眼神也不是太好使。我一边有点吃力地扶着她，一边留意脚下的台阶想着：外婆是真的老了。不由得也觉得鼻尖有点酸。走出门，视野好像亮了一点，但是路却变得不认识起来，好像是在繁华的旧上海的街道上，满目花灯华服，景物都雾蒙蒙的看不真切，心里就犯起了嘀咕：这可要往哪里走啊。这个时候外婆反而比较坚定，她眼神儿不好看不见那些晃眼的东西，反倒带着我摸摸索索地往前走，说：就这个方向。我心里有些感慨地想着，年轻人太容易被那些眼花缭乱的东西迷惑，反而不如老人家看得真切，走得坚定。走了一会，我觉得路好像有点远，于是两个人一起上了一辆公交车。
到这边就差不多切换成半明梦了，各种感觉和情绪都很清晰。这辆车的司机好像有点问题，一会儿往尽是荒草的地方开，一会儿往坑里开，磕磕碰碰的让人心惊胆战。看了一眼四周，车上的人不知道什么时候下去了，车也变得奇奇怪怪好像是已经快要报废的旧车一样。车上只有零星几个人还有我一个朋友。卧槽，这简直就像一辆鬼车一样……心头火起，脑子里灵光一闪，知梦了(⊙v⊙)/~没错就是这么不靠谱~仰天大笑一掌拍飞汽车前面挡风玻璃飞了出去，在满山芦苇里疯跑了一会。（在梦里满山乱跑最畅快了，压根不用担心脚上被各种莫名植物划伤^-^）芦苇开了很多花，多数是毛茸茸的，白白的。也有彩色的芦苇，于是就伸手把每种颜色的都抓了一大把。突然觉得有点无聊，想起了刚才载我来的车子打算回去看看。掉头往回一看——还真是尽忠职守的鬼故事，公交车一下子变成了一堆破铜烂铁在地上，中间站着我朋友。我就纳闷了，车都散了你站那里干嘛。眼看着距离还有点远，要是走过去估计得浪费不少玩的时间╮(╯_╰)╭，索性来试验一下清明梦里瞬移的方法。于是盯着她的脸看，随着细节越来越完整清晰，身子自动的被拽着往那边飘，半秒不到就到了跟前。换个目标再认真看看不是脸的地方，好家伙，只有一根木棍颤巍巍地竖在一堆破烂上，上面挂着我朋友的脑袋。。。那算了，不陪你玩了，再放任小潜脑补下去的话好好一个清明梦要变成惊悚故事片了……视线调向远山，极目远眺有个亭子，还真是“从前有座山山上有座庙”，盯着看细节等着它变清晰，继续瞬移。走进庙里张望了一下，庙里挂满蜘蛛网，没有和尚，一群的大白鸭坐在蒲团上，气氛正经肃穆，一只老白鸭正在教它们念经……不禁扶额，这都是什么有的没的？（现在想想其实应该进去问问它们讲的是什么，说不定能听到什么有意思的大道理~）也不想打扰它们继续讲，走出来往山下看，看见一片水田。吃货的心情顿时鼓噪起来，想着要不要去吃几个新鲜菱角（『）？盯着菱角往山下飞，四周的景物一直在换，等到菱角附近的时候已经变成了一条古镇，（天知道为什么会有菱角长在古镇的水井里？）迎面走来一个戴着斗笠的男人，我一下就乐了：哎哟舅舅？也不管菱角了，梦里遇到熟人亲戚还是要打声招呼的。男人走过来走近了，掀起斗笠把我怄个半死，哪里是舅舅，分明是舅妈_(:3」∠)_真是哭笑不得，完全不想理会小潜了！打量了一下四周房屋，觉得好生眼熟，心想小潜不但坑爹还又偷懒了，我要清明梦不是为了重回故里反复去看那几间烂瓦房的，怎么能直接把现成素材拿着就用改都不带改呢？于是心里默默的念：小潜啊小潜，你又偷懒了啊。再抬头看看街道，果然就开始似像非像起来，嗯，小潜好像有点狼狈，能够感觉到这个场景它还真的整得比较辛苦~不过也可能要求太高了一下子内存空间不够大……就在场景变来变去的时候掉线了╮(╯_╰)╭
这个梦有意思的地方在于住在地下室的外婆、看不清前路的路，一团糟糕的公交，彩色的芦苇，还有只剩脑袋的朋友，影射真的好明显啊……
然后按照数字哥说的，回头来说说这两个月的事情……？还真不知道怎么说起，大概也就是四个字“一言难尽”或者“贵圈真乱”？
大概情况就是我入了一个当地社团，然后一开始没发现那个社团的团长是个奇葩（该人搞砸了很多老社员留下来的人脉关系以外，还得罪了不少人，放任熟人在社团里大肆骚扰妹纸）。我默默地给他做了一年的打杂工，然后惊觉他是个独断专行的废材奇葩的时候社团内很多人都已经对他很有意见了，骨干们就商量着是不是开个会把这事说一下？结果该人不但拒绝参加会议，表示绝对不从社长位置上下来，还擅自打电话去合作单位，把我们十几个社内骨干商定的会议地点取消了。于是大家这次真火了：社团和社团里的人是你奴隶么想怎么做就怎么做的？干脆决定退出社团大家自己搞自己的。结果退社声明一发，我们还什么都没做呢，该奇葩社长表示我们一堆人全是“造反分子，分裂社团”，往珠三角地区所有认识的社团发了三页纸的通告，让所有人不要支持我们的任何活动，所有社团内成员不要和我们来往。寒心还算小的，发通告这个……就是毁声誉的事情了，如果不是我们以前多少还有点人脉在，最严重的差不多是以后都不要想在这个圈内混下去了。当时真的算四面楚歌吧……贴一下那个通报，这里只是十分之一内容不到╮(╯_╰)╭整整三页A4纸。
整个活动筹备过程也不想详细说了，如果要真的全部写下来的话，恐怕一万个字也是不够的。。。那段时间基本就是躺平任黑，要踩随他，没日没夜的在筹备第一次的活动反击，一切从零做起所有事情事无巨细自己来。期间有一个曾经混过的长沙社团里的妹纸，我在的时候曾经帮过她一些忙，有人在群里黑我的时候她就一直在帮忙说好话，而那个群我甚至都没加过。从别人嘴里听到这件事的时候一下就哭了，奇葩是多，但永远不缺三观正的人。最后的结果也不想多说了，总之就是一个成立不到一个月的社团，做出来的事比他们五年的积淀还要靠谱；一个不到四十人的团体，发出来的活动报道贴比他们五百个人的团体还要严谨。我们光明正大的去所有社团的大本营发帖，在他们已经事先泼了一个月脏水的前提下，仍然没有一个人挑得出毛病。基本上过了6月15，最艰难的一段时间就已经过去了，现在也松了一口气，差不多算是被全国社团承认了吧。
一开始觉得很是气愤，做完了到现在反而觉得一切是平常……突然觉得这事情也没什么好说的，和他们也没什么好计较的。不作死就不会死，有的奇葩永远不懂。
今晚被天一介绍过来的人坑爹了……害我为了礼貌搞到这么晚睡。。。
以下纯系吐槽:(ˇˇ)
起源是这样的——
天一介绍过来的某汉子23:27:09
阁下好清明梦是如何练习的我怎么就练不出来啊请阁下指教
冉秋23:35:57
啊，原来你是要练习这个
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我说怎么他怎么会介绍人过来呢~既然这样那就答复一下呗，反正应该和在贴吧一样丢个太玄的网址走人不费事，聊完去睡觉。事实证明我图样图森破啊，我太天真太甜了啊~_(:3」∠)_
话锋一转问的东西就不对了，开始问我入梦术可不可以入别人梦里面，能不能盗取别人的梦。本着做人要厚道的想法，耐耐心心地解释了一番出体还是在梦里的科普知识，结果那哥们一口一个“我朋友”的开始介绍起某些人的入梦神迹。忍不住叹口气，心想你就是无非想让我告诉你清明梦可以做到这些呗。只要让你道友魂魄出去告诉国家主席发扬道教即可，还苦巴巴地修什么道观……哥们强辩说朋友表示有些人的梦入不了是因为有护身，说国家主席她做过说入不了，还让我去网上搜索入梦术……差一点就一家伙笑出来，认真告诉他说玩梦磨磨叽叽也玩一年半了，这些差不多都看过，别说入梦术还有造梦术，包括外国的还有出口转内销的你要不要换个口味？他坚持说那朋友真的能出体不是清明梦，于是我建议他去验牌。告诉他西方星体投射也坚持说能出体，研究了许多年，比东方还早，还有完善的体系，可惜最后他们推翻了自己的论点。
他不接话了，问我说真有阴间吗？我反问他如果有的话，西方人说的天堂和上帝有吗？要来和玉皇大帝你死我活打一架吗？谁告诉你很多人深信不疑的东西，一定就是存在的╮(╯_╰)╭他又换个话题，问我道家信仰的神仙到底有没有，还推荐我去岳阳学观音法，我当即无语了，你说要学清明梦我怕你被坑了才理你的啊，告诉你真人当然有，骗子更加多。结果你反过来推荐我来学观音法几个意思……还强辩说朋友出体是天生的，那清明梦的能力也是天生的好不好，我还自带“到点就饿想吃饭”绝招呢，也是天生的啊你快点快点快点来膜拜我（)。
他还在纠结为啥朋友能入别人梦里？……这个问题我还想问呢，你爱人父母进入你的梦里，你怀疑过吗？觉得奇怪过吗？锅碗瓢盆在梦里看到过吗，怎么就不怀疑锅碗瓢盆有灵来指导你，他进入你的梦里就觉得特殊了呢，难道那是个绝世大帅哥让你一见难忘(╯｀_′)╯（┻━┻没有见过***但也可以梦见他好吗，他没和我说过话，也没见过我也没给我暗示好不好，日有所思夜有所梦这句话真的不是古人造来骗你的啊喂少年。
说白了，能影响到和自己有接触的人半点不奇怪，也没见哪个他们完全不接触的人突然激动跑上电视说哎呀我昨天梦见谁了呀好激动灵异了。这哥们还死硬地说朋友表示说聊过天就是介质。那感情好啊，你说国家主席有护身，那行，我退一步，电台主播电视主持人没有吧，见过哪个有影响力的睁着眼睛说过这种鬼话吗(,,.,,)？
唉……后来他又胡扯说梦就是一个人的魂魄。说朋友晚上就是勾魂，他梦里可以梦杀把别人变成植物人。我差一点没把吃进嘴的十五块一斤的红提子喷出来，这说辞怎么这么眼熟？第一，变成植物人他干过的话有违道家教诲，第二，他没干过的话，那么以上所有都是扯淡。要是智商正常，怎么犯不着说这种自相矛盾的话来给自己下绊子吧，多大仇？
他还信誓旦旦说朋友会梦里盗取别人思想，盗取别人电话号码，盗取高考试题。这个就真心扯淡了……问他这些是听说的，还是体验过的？他说听说。艾玛有点无奈……所有的所有都是那朋友告诉的然后就信了，唯一体验过的还能在心理学上找到解释。那我听说的更多啊，个个信誓旦旦拿人品做保证，这种朋友也太单纯好忽悠了吧？结果他一转口，让我去查查藏密梦观成就法_(:3」∠)_艾玛亲，前几个就算了，反正也是忽悠忽悠闹着玩。梦观成就法不是闹着玩的啊，修这个非得实修不可，教你的人还有这闲心这时间在上网？拜神棍所赐有段时间天天和那玩意打交道，连说服别人去修这个的人，自己都承认做不到啊拜托你有点逻辑啊~~~~~~
终于杀招来了，他说你看看仁君居士的博客。目瞪口呆呆若木鸡三十秒前面问你你不是啥都不会啥都不知道吗，居然还知道仁君居士？？就说这套话怎么这么熟悉，又是仁君居士……扶额黑线，和这哥们聊天简直都要聊哭了，他列举那一堆堆错漏百出的例子，要反驳他容易，可是那也得有本事让他看得懂我的反驳啊？！解释一句话还得附带名词解释要不要人睡觉啦！
最后估计他那点说辞耗干净了，自己也有点虚，说把朋友介绍给我让我自己验证。说实话兴趣缺缺，但是他又让千万不要透露是他介绍的，让我颇为好奇了一把。继续追问，才给了个天涯的网址，帖子名字叫做《说出你的梦小道姑带你寻找前世今生》。看了第一楼，就想掀桌了(╯｀□′)╯（┻━┻【楼主精力有限，加之个人之间体质不同或各有因缘导致入梦失败，也不要抱怨，因为付出的是我，你没有损失。】看到这一楼，是个正常人都会有点想法吧？啊？投机取巧不要太明显好吗？
拿来反问，他好像也有点扛不住，吭哧吭哧地说嗯，一般说是体质原因，其实都是骗子。我翻个白眼无语，好吧，感情这哥们和那“朋友”没啥交集，就是天涯上看到个贴，聊了几句，指不定人家还不认识你呢，纯粹拖过来垫背壮胆的么。再一看，里面全部都是解梦，掀桌的心情又来了……什么预测啊坑爹的，通过科学解梦可以把一个人的性格境遇包括最近发生的事情了解得清清楚楚，如果把梦发给任意一个解梦师，他能说的比那道姑还多一倍，不，十倍啊我擦。所以发了梦还说不准人家困惑的话，她就不用混了好不好！
后来……这位公子的口风终于倒向了(=▽‘=)表示其人“很自以为是把这当神通很多人都依赖她”，我就呵呵了。
呵呵完去睡觉，今晚整个心情都可以用“凸”来表示……拜拜啦您啊(⊙v⊙)/
考完试回来记个梦~
考试前夕，梦见我开了一辆红色的小轿车，又好像是辆越野车，崭新的挺漂亮，牌子是路虎的。我开了一会，突然觉得自己钱不够。算了算，一个月存一万，十个月存十万好像也买得起。但是转头一想，不对我还没有驾照呢，心里很失落，想着到底是先去考驾照，还是再等等？
没记关键词，爬起来就去考试了，但是因为和考试相关所以记忆深刻啊。红色的气派小轿车，崭新崭新的，当然是新的工作咯~对比以前梦里老出现的公交车，果然心里还是觉得，要走回自己的专业路线才是正确又美好的吗？十个月存满了买车的钱，说的就是复习啦。不过没有驾照，那当然就是指的这个考试我还没拿到等级认证嘛。梦里好像有点底气不足呢，“先等等”这种念头果然是我一贯的风格
隔了一个月又十多天，大概尝试了五次左右吧，终于让我体验到了前世今生的不良反应。。。现在满意了。好奇害死猫，我真是个自虐的家伙_(:3」∠)_
一定要自己试试才能甘心，这习惯真不好。从上个月开始，睡前会有意识地找自己困倦的点来听前世今生，因为知道自己抗阻大，不容易被催眠，特意挑了躺下就能睡着的点听。之前几次应该是都没有成功，是会经历失去意识然后清醒但是不记得自己有回到前世的过程，大概最后还是没有深入下去。只是做过两次噩梦，也没觉得怎么样，差不多是作为放松的催眠来听了。
到了前晚，成功了。躺下时是22：00，醒来的时候在23：00之前，具体时间不记得了，头脑非常清醒。醒来的时候同事还没睡，记忆里还存留着一些画面，于是意识到这次成功被引导出了前世记忆，但是我不记得内容了。醒了之后一开始没什么，突然之间开始了强烈的对死亡的恐惧，全身上下都不舒服，感觉到抑郁，开始哭，基本上整个情绪都很糟糕，想到的东西里没有一点是好的，差不多就要开始写遗书了（没有糟糕到要做什么行动，但是总觉得可能活不到明早，所以是不是要交代一下后事什么的），总之，极其难受。
必须说明一下，在发生这个情况的时候，人是极其理智的。可以一边说服自己这些都是假的，都是想多了，但是依旧走不出去，而且当时完全没有去想到这个情况可能是由催眠引起的。这种感觉很像抑郁症患者描述的感觉：清醒地看着自己发疯，乐观地看着自己沮丧。唔，这种体验有点奇妙。
再睡着的时候已经是晚上快两点了，算起来，醒来之后前后折腾了差不多三个小时，才能重新入睡。然后整晚噩梦，被闹钟叫醒的时候内容全部忘记。
一直到第二天中午才缓过来，想想觉得自己情绪整个都不对头，这才意识到原来是这个催眠的不良反应啊，顿时释然。中午假醒，得清明梦一个。
新人百安一度前来拜见秋姐，话说秋姐在我印象最勤劳了，琴棋书画清明梦，样样精通哪，以后还要靠秋姐多多指导啊
时隔几月尝试来次太玄试试，看看水准是不是有退步。
睡前三组，自然醒，清醒十分钟，回帖看帖，睡，续三组。知梦。
结论，作息规律保证睡眠练习得当成功率仍然百分之百有练习即有清明，所谓太玄长期使用会失效纯属无稽之谈，长期搁置不用要重新起步也是无稽之谈。OVER。
其实我一直是提倡睡前练习的，实际上也是这么做的，只要这个“练习”不以想要成功为前提——这也就是个心态的问题。就我个人感受，睡前练习是能提高对睡眠周期的敏感度的，通常就导致自然醒，3组切换的强度很适宜。如果实在不喜欢闹钟的，我是建议睡前不妨练习一下然后放心去睡，半夜里自己就会醒了。此外有了睡前三组打基础，之后的练习也不会太容易感到焦躁，不用太过担心强度不够，对于之后顺利入睡上也有心态方面的好处在。
22：15睡，早07：15自然醒，闹钟定在07：25。恰好睡了9个小时，标准的90分钟睡眠周期表现。昨晚睡前三组做得有点马马虎虎，回笼的时候也一直有蚊子干扰，做后三组的时候是一直在动，踢被子扯被子拍蚊子动来动去动来动去……但是，动不要紧，关键是心静。
这种“静”，怎么理解呢？
就好像有的时候，看少林僧人练武术，或者是看老爷爷打太极，虽然他们在动着，却给我们一种“静止”的感觉。因为心静，因为注意力全神贯注在一件事情上，所谓的“心如止水”大概就是这样？专注在三组切换上，身体的动静其实干扰不了我们在做的事情。
别的就没什么好说的了，梦中知梦，想起要找李云迪给我弹钢琴，走了一条街尝试了喊人和整容都没成功，还是有点不爽。加之后来居然被NPC拖着去买珠子掉进普通梦实在太过丢脸……过程不记了。
最近有三次练习，三次都是在睡眠不足的情况下开始的而且每次都是睡前_(:3」∠)_没有什么能清明的期待，每天就睡6个小时能期待什么呀~就是为了熟悉一下练习的感觉，因为窝又想起了超觉这个家伙~
这几天翻吧里的帖子比较多，整理出来很多好东西，到时候会把TXT共享，但是这个事情的复杂程度真是……远远的超出了我的预料_(:3」∠)_起初是估计十万字内解决，现在已经整理到了三十万字而且还有继续壮大的趋势……呃……并且藏经阁的内容我还没有全部放进去呢……WTF……
光铁哥一个语录就13万字，十三万字啊，还是在删删减减的情况下……
好吧我又扯远了，说练习就说练习吧~下班了回去说……
好滴我来继续记梦了~
第一天练的是异步法，因为给新来铁吧的朋友说了异步法，晚上就开始心痒痒了，也不管是不是睡前了，来嘛反正就是躺平20分钟谁不会……20分钟后爬起来，感慨自己真是把异步法的忌讳犯了个全啊，要是把格式变成TXT简直就是一本异步法错误全解~躺平之后没放松，放松之后开始逻辑思考，不思考了之后开始混合着太玄和观想看图像，看完图像之后想起了异步法要吞口水，之后赶紧转移注意力玩儿漂移，轻飘飘的飘了半天醒了，然后就没有然后了……
好嘛，练习也是要熟能生巧的就当我热身了！翻身，转头，睡着。
第二天练的是太玄，还是睡前练。来，这个我熟练，整个六组……！！……一组……睡着。
败。
第三天我就不信邪了，还是睡前。刚躺下还没有练习，酝酿了一下状态就有了点太玄三组的感觉，要睡不睡在梦醒之间浮动ing。自觉状态不错，又有了前两晚的失败做基础（……）于是心态很平静，看看时间00：33，安分关掉手机躺平。觉得不放松就动一动，偶尔看看眼前，也不做什么特别的练习，只是抻着自己不睡着就行。过了一会就感觉有个记忆模块被关掉了（以前记录过这种感觉），再过一会又关掉一个，心里觉得有趣，想指不定儿就临睡点出体了。过了一会觉得这么干等着清醒入梦好像也有点无聊，翻个身向着墙，拿着爪机解锁准备玩。
……解锁准备玩。
………………准备玩。
………………………………玩？？
卧槽槽槽槽槽槽这不对！爪机哪来的！！！！！！！！！
头脑当机三秒，捏鼻子，能呼吸，再捏，不能呼吸，睁眼，醒，手真的在鼻子上。
另一只手上的爪机还在半米之外关机关得好好的。
开机看时间，00：42。
……
……………………
卧槽槽槽槽唯一的一次睡前清醒入梦就被我这么糟蹋掉了……………………………………
挖坟，摘抄有用的东西。
原帖见：
http://tieba.baidu.com/p/1413731401的22楼。
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做梦的作用：
科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体出现一系列生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。
正常的梦境活动，成为保护机体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现，人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。
我们爱做梦，实在是老天给我们的一种恩赐，即使没有生理上的寿命延长，实际上，我们能同时拥有两个世界，与不做梦的朋友相比，经历了更多。
梦对健康有积极作用。
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现，梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。
做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思索而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人，就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。
回复梦回澜魂:你看到了神马为什么要赞！正太不爆女装照我绝不赞他
大概是秋秋好久没出没铁吧了，昨晚就梦见秋秋了。
醒，很冷，上完厕所后，潦草练了三组就决定专心睡觉了。
梦，操场健身搞得一身灰，去宿舍里借水洗澡。
陷入宿舍怪谈的感觉，楼梯是次元空间，最后迷失了自我，时而跑到诡异的实验室，时而跑到气氛吓人的课堂，老师同学皆穿着白衣。
门口更是绝对不能打开，根本不知道通往哪个空间，我已经不知道自己是前进还是后退。心里本来有着恐惧感，最后莫名平静下来。
再次跑上楼梯，看到一群美女下来，日式校服，其中一个美女长发飘逸，看上去像似把头发拉直了，巴掌脸，标准的樱桃小嘴。
那个美女化着妆，但是不容易看出画过妆，要不是嘴唇涂着有有一点点紫色的唇膏，我根本认不出来。
学校了怎么有了这个级别的美女，我怎么没记得我在现实看过原型？
好像有奇怪的念头冒出来了，心中有了判断，于是开口调戏美女：怎么啦，我是跑到女生宿舍了吗？
小嘴美女：你想的美！我们是风纪委员，来查卫生的！
冒出个熟悉的风纪委员来，我顺口糊弄过去。
心里已经下了判断，再次爬上楼梯，就看到一群穿着紧身衣裤的妹子，在做着健美操，走廊里的房间门都没关，顺着往里面看去。
哇，养眼的妹子再换内衣，立马当做美景看戏起来。
美女们发现了我，露出惊讶的表情，嘴巴一张，好像就要尖叫的样子，吓得我赶紧制止，使出潜意识大法，这声音我最受不了了。
我说：叫啥，外面做操的都不怕，你们换衣服怕啥。
异口同声响起这句话：对耶，我们换衣服怕啥。
小潜接受了我偷换的概念，妹子们顿时放松下来，继续换衣服。
接下来穿梭在人群里面，调戏妹子，倒是没做出别的举动，估计是挑花眼了。
这时！先前的风纪委员回来了，小嘴妹子旁边是意妹子，我当时倒是没认出来。。。
小嘴妹子拉着臂章对我说，绝对不容许我的违法行为，让我别得意，风纪委员长会处罚我的。然后妹子就冲上来要抓我。
我可没有跟妹子动手的习惯，所以只好赶紧跑，穿过几个次元楼梯就甩掉妹子了。
最后爬上楼梯打开房门后，我看到了楼顶，两个妹子在对面的楼顶搜寻我的踪迹。
话说我为什么要怕她们啊。。。风纪委员长的关系吗，又是谁。
绝对不对劲，再纠缠下去貌似会遭？从楼上跳下，下坠一会后拉升飞起。
我连忙验梦（跳楼时竟然没有验梦。。。），我在做梦我在做梦，没什么可怕的。
看到脚下掠过的景色，我认出是上下班必经过的公路景色，能念出来，不知道怎么拼，去蓝山也是这条路。
这时候思考的答案结果出来了，小潜给了我回答，风纪委员长是秋秋！
因为秋秋会来抓我，所以我得跑？
话说就算秋秋来了我也不必跑呀？思考过热，掉线醒来。
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
最近频频有半明梦发生，大概是在呼唤回归。久违的回来记录一下。
8月终于结束了一场持续一年的反击，完胜（这两个月都会是相对闲的休息期了）。这一年间的睡眠时间都在将近凌晨1点，强烈建议你们以后都不要超过零点再睡觉，长期睡眠不足会引发精神问题，真的。
前天睡得尤其晚，于是引发了一场“现实中的清醒梦”，也就是清醒状态下的幻觉。艾玛，这下可终于知道幻觉和被害妄想是怎么回事了，也终于理解那些精神病人可以被轻判的原因了。果然，知道和看到不是一个等级的。
其实是有预兆的。前三夜连续噩梦，噩梦内容重复，都是负重、长途、远行，道路行走艰难。醒来时有不适感。
到前晚10点左右开始轻微警觉，总感觉有人在看自己。一开始只是轻微的精神紧张，疑神疑鬼，我也没理。之后房子里出现小动物爬动的响声，我以为是壁虎或者蟑螂，四处找了一阵未果。
零点左右，颜色识别出现延缓，物品轮廓变形。
当时没想那么多，只是觉得自己困了，揉揉眼睛继续盯着电脑屏幕做事。
一点左右去洗澡才发现明显的不对劲真的好迟钝。
毛巾是暗红色的，转角挂着的塑料袋是个扎马尾的没脸小姑娘，地面直线有轻微变形，卫生间上部灯光出现大片阴影。拜从小“越害怕越要看清楚”的倔脾气所赐，我又认真去看了一下那些出现异常的东西，它们恢复了原状。说真的，那时候还没有往幻觉方面去想，只觉得大概是眼花之类的，兼之又在鬼节七月半附近，心里很毛。
但是四周的光线开始变暗，我就觉得自己整个人都像炸了毛的猫了。。。赶紧退回自己的房间，那里光线强。
仍然看什么都觉得不对劲，床底下的箱子会鼓起来，在变形，就好像里面有什么体积约摸是狗那么大的东西在顶动一样。黑屏的手机用很小的声音在放一首我播放器里压根没有的歌（专注去听的时候会变强，不听就没有，这个和清醒梦真的很像）我惊呆了几秒，开始考虑幻觉的可能性。然后我毛着胆子去摸了一下。幸亏去摸了一下，它没问题，不然我怕以后都会有阴影啊擦
OK，现在就真的知道那些被鬼吓到的人是怎么回事了。学到和看到有区别啊！！！虽然是很有趣的体验但是我这辈子都不想再来一回了……你连自己在清醒状态下清清楚楚看到的东西都不敢相信的时候真的会一瞬间开始怀疑所有的世间存在……
幸亏之前有学过清醒梦，也有去看过一些心理学的书，不然我特么一辈子肯定把这个当做灵异事件大说特说……前天晚上那个感觉，就跟梦里知梦的感觉差不多，该看到的一样不少，该害怕还是照害怕，人也很清醒，唯一的不同就是我知道这个是假的。
现在也觉得很佩服自己，硬着头皮汗毛倒竖地跟着地面上一个看不清的黑影和一卷转头就会看错成人头的卫生纸一起挤在卫生间里洗了澡，然后赶紧爬上了床睡觉。然后第二天定好闹钟十点钟就爬上床，就此屁事儿没有了。
教训是严重的，记忆是深刻的。今天开始，做一个按时睡觉的人_(:3」∠)_
不知道是不是因为我性格里阴暗的部分相对少的缘故……和入梦后很少碰见特别恐怖的东西一样，这些幻觉也对我尚算友好，除了那个没脸的小姑娘感觉上有点邪恶以外（写到这里突然想起帆姐曾给我拆过的那个红衣小姑娘，不知道是不是和她有共通点？）歌很好听，并不是什么恐怖的曲子，那个黑影也就只是跟着移动让人有点毛而已。
不过假如说我潜意识里害怕的东西很多很具体，一瞬间就思维跟拉不住的草泥马一样飞奔过去的话，又或者我没有意识到这个是幻觉而是越发的发散想象在脑补中疑神疑鬼的话，估计我前天晚上受到的惊吓要大很多_(:3」∠)_
记录一个对其他人毫无意义、对我却非常重要的梦。
几年以前也做过类似的梦，所以要算是重复梦了。
几年前的梦里其他细节已经悉数忘记，唯独有一种感觉在记忆里异常清晰——栗子外层带毛的那层膜被嚼碎了，黏在喉咙上齿缝里，细碎，苦涩，扎人，轻薄得很却咽不下也吐不出，喝水也不行，异常烦恼难受。
昨晚的梦里其余感觉依旧，只是终于找到了牙刷，和着水把残渣涮涮都吐了。感觉特别轻松清爽。
在这之前，依稀记得是走过了高中的教室，终于第一次在梦里看见了父母。在做什么忘记了，感觉上也不大重要。意义重大的是一直到昨天，他们才总算能以他们原本的形象出现在我梦里，而不再是借着其他的形象。
记得以前做子人格召唤时，当他们从门里走进来的时候，看到的是面容模糊的可怕的魔鬼。
做心灵房间的想象那会，走上二楼时，站在掩合的他们二楼卧室前不敢推门怕得全身发抖。
几乎是醒来的一瞬间就立刻明白了这个梦的含义。
感到了无比的放松。
从高中开始一直都呆在卧室天花板上的看不见的朋友如今也已经消失了。不用再和它谈交换条件，也可以安心入睡。
开始喜欢上黄色系，审美偏好由蓝绿色系转为黄色/粉红色系。
之前记录在帖子里、梦里依稀可感却不得见的那个第三层楼梯，在这么久之后，我大概终于爬上去了。
真好。
如果帆姐在看，一定会非常开心。
使劲抱抱你，从第一次解梦开始，到现在终于走出来了。